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论头皮的重要性,这些可能是你不知道的秘密呦
作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2020.01.10
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“我发质这么好,不需要保养头皮!”“我没有白头发,也不需要保养头皮!”“我头发乌黑茂密,更不需要保养头皮!”那么,问题来了,我们到底要不要保…

我发质这么好,不需要保养头皮!“我没有白头发,也不需要保养头皮!”“我头发乌黑茂密,更不需要保养头皮 !”那么,问题来了,我们到底要不要保养头皮呢?


1 健康的头皮对秀发至关重要



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头发这么好,还需要保养头皮吗?答案是毋庸置疑的,肯定的。头皮是全身肌肤的重要一个组成部分,也占据着特殊的地位:头皮是人体第二薄皮肤,仅次于眼周围;头皮的厚度仅为人体皮肤最厚部位的 1/50
头皮是头发赖以生存的土壤,毛囊埋于头皮之中,通过血液循环为毛囊供给营养,促进毛发的健康生长。与此同时头皮上的皮脂腺分泌油脂,保护头皮弱酸性环境,抵御外界细菌生长,防止头皮的水分蒸发,给头皮涂抹上一层保护,保持头皮的水油平衡。
而头皮上生根发芽的头发,更如同持枪的战士,愤怒时傲然屹立,保护头皮与头颅;在与外界的污染拼杀或伤残之后,依然匐匍在头皮,坚守防护阵地。
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但如果缺乏养发意识,频繁的染发、暴饮暴食、辛辣刺激及高油脂食物、精神压力大、情绪紧张焦虑、熬夜追剧、不当的洗护产品等不良的生活习惯,会使头皮油脂的保护层遭到破坏,催生头皮的碱性化,水油、菌群、代谢失衡,导致头皮松弛、头皮炎症、头发焦躁易断、发质枯黄断裂、白发脱发、头油头屑等问题。
另外,头皮相较脸部皮肤新陈代谢更加旺盛,往往两天不清洁就会产生皮屑,不及时清洁或者清洁不到位就会产生厚厚的角质,最终也会导致头痒、头油、甚至脱发。

 

2健康的头皮对肌肤至关重要


健康的头皮对美丽的秀发有至关重要作用,也对肌肤同等重要,可以延缓面部衰老,不易产生皱纹、下垂,从而维持面部肌肤的紧致。
因为头皮是人体最高处的皮肤,控制全身皮肤的弹性,并且头部的皮肤新陈代谢比较快,头皮也相对更容易衰老。当头皮每松弛 1英寸 ( 大约 2.45 厘米),目测年龄比实际年龄至少大 5-7岁。
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头皮与脸皮是同一张皮,头皮是全身第二薄皮肤,头皮细胞新陈代谢周期为 14-21天,是全身老化最快、自由基含量最高的部位。头皮老化的速度是脸部皮肤的 6 倍,更是身体肌肤的 10倍以上,而老化、松弛的头皮,将直接导致嘴角、眼角下垂,额头皱纹增生。
这也就是为什么许多女士每日精心护理面部肌肤,还是照样出现眼角、嘴角下垂、额纹增生的原因了。所以,抵抗衰老要从头皮保养开始, 1次有效的头皮保养相当于六次面部保养。


3健康的头皮该怎么养


作为新时代女性,应该经常走进专业的养发馆。通过中药、植物护理,改善血液循环,提高新陈代谢,调节机体功能,让头皮恢复健康的环境。
在日常生活中也要养成良好的头皮保养习惯:
1. 切记使用太热或太凉的水洗头,最宜水温为 40摄氏度。 2. 切记使用去脂强的洗护产品,最宜弱酸性洗护。3.  切记把护发素涂抹在发根,最宜离头皮 1-2cm 4. 减少洗发的频率,最宜干性头皮 3-4 天,油性头皮可2-3 天。 5. 减少染烫的频率,最宜一年一次或两次。 6. 避免吹风机对头发高温损伤,最宜离头皮 15cm 并顺着头发的走势吹。 7. 避免头发的扯拉,最宜多披散头发,少扎马尾。 8. 切记暴饮暴食,辛辣刺激、高油脂、高脂肪的食物,最宜多食新鲜的水果和蔬菜,及蛋白质的合理摄取。 9. 切记焦虑焦躁,紧张压力,最宜做运动多散步,保持良好的心态。 10. 切记经常熬夜,最宜保证每天 8 个小时的睡眠时间。 11. 切记用手抓挠头皮,最宜选择牛角梳每日梳头 100 下。12. 坚持每天按摩 3-5 分钟。
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养发不止是养头皮、养毛囊、养微循环,还是养生、养颜、养大脑。
这些养好了,岁月可以回头,逆龄不是梦呓,秀发柔顺自然。


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