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掉头发或许预示5种疾病,赶紧看看你属于哪种?
作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2020.02.12
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一个人的头发怎么样,其实能看出很多健康问题。经常有人在后台上问我,最近头发掉的莫名其妙的多,是不是自己得了什么病?有可能这是真的。头发其实能…

一个人的头发怎么样,其实能看出很多健康问题。

经常有人在后台上问我,最近头发掉的莫名其妙的多,是不是自己得了什么病?

 

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有可能这是真的。

头发其实能反映出很多人体健康指标,头发干枯、毛躁、易脱落都预示着你有一些健康方面的隐患,所谓大病之前必有征兆 ,可不能大意!

 

1贫血

头发的营养来自血液,血液中的营养其实来自红细胞,而人体需要铁质帮助生成红细胞,以便向全身输送氧。

缺铁性贫血会导致红细胞数量减少,输氧能力减弱,毛囊得不到充足的营养,继而导致头发掉发严重的现象。

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比如:不爱吃水果蔬菜、缺乏维生素C,摄入咖啡或酒精饮料过多等饮食不合理都不利于铁质吸收,建议可以多吃一些富含铁的食物,比如菠菜、果汁、猪肝和蛋黄等食物,能让头发恢复生长。


2饮食紊乱症

减少食物摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。

头发90%以上都是由蛋白质组成,当毛囊蛋白质处于最低值的时候,头发会生长缓慢、变细和易掉。

保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发脱发非常关键.

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因此,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要,可以每天早上一杯豆浆,因为黄豆这类食物蛋白质含量比牛肉还高,是最简便易得的蛋白质来源。

另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。


3多囊卵巢综合征

这是女性的一种常见病。

多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的,患者前额及头顶会发生头发稀少症状,但是脸上和身上毛发却会疯长。

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这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。

对于这种患者,可服用降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩,都有助于患者的头发重新生长。


4甲状腺疾病

甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。

甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长、头发脱落、干枯。

比较常见的甲亢有一个特征就是头发易掉,由于所有毛囊都受到影响,所以脱发脱发不是局部现象。

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药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初,最好多摄入蛋白质,每天早晨做头部按摩。

 

5压力综合症

压力会导致发早生。

精神压力不是虚无的东西,而是实实在在会导致内分泌失调和各类激素释放,影响人体的各项生理机能,影响B族维生素的吸收,导致头发合成阻断、色素沉淀。

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压力综合征会导致秃头症———人体免疫系统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落。

对于这类问题首先要减轻自己的压力,同时补充一些维生素B,能改善白发早生问题。

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总而言之,当你掉头发增多,不妨想想自己是否存在上述疾病的隐患,这是身体给你警示的信号了!

记住,除了遗传因素,只要头发掉发突然增多,那肯定是身体遭受了一些不良刺激,必须尽管找到改进的方法!如果长期放任不管,头发稀疏不说,还容易把小病养大,实在得不偿失。


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